Dwie piękne starsze osoby na świeżym powietrzu przy drewnianym stole, patrzące na ten sam tablet i uśmiechnięte

Czy na emeryturze można prowadzić działalność gospodarczą?

5 min. czytania

Tak, emeryci w Polsce mogą prowadzić działalność gospodarczą bez utraty prawa do emerytury. Kluczowa zmiana to zwolnienie z obowiązkowych składek na ubezpieczenia społeczne (emerytalne, rentowe, chorobowe i wypadkowe), a jedyną obowiązkową składką pozostaje składka zdrowotna – w określonych sytuacjach można być z niej zwolnionym.

Wstęp – emerytura i biznes – czy to się opłaca?

Prowadzenie własnej firmy po przejściu na emeryturę staje się coraz popularniejsze. Przy rosnących kosztach życia i często niskich świadczeniach z ZUS, dodatkowy dochód z JDG jest dla wielu osób realnym wsparciem.

Kontynuacja aktywności zawodowej pozwala zarabiać bez pełnych obciążeń składkowych i może podnieść przyszłe świadczenie. Dane ZUS pokazują, że emerytury przedsiębiorców opłacających minimalne składki bywają niskie – np. przy wieloletniej JDG na najniższych podstawach prognozowane świadczenie może wynieść zaledwie kilka tysięcy zł brutto miesięcznie.

Warunki uzyskania emerytury dla przedsiębiorcy

Aby przejść na emeryturę z tytułu prowadzenia działalności gospodarczej (JDG), trzeba spełnić dwa warunki: osiągnąć wiek emerytalny (60 lat dla kobiet, 65 lat dla mężczyzn) oraz posiadać wymagany staż (co najmniej 20 lat dla kobiet i 25 lat dla mężczyzn – aby kwalifikować się do minimalnej emerytury).

Wysokość świadczenia zależy od następujących elementów wykazywanych na koncie w ZUS:

  • zwaloryzowanych składek emerytalnych,
  • zwaloryzowanego kapitału początkowego (dla osób ubezpieczonych przed 1 stycznia 1999 r.),
  • środków zapisanych na subkoncie.

Przykład obliczeń: im wyższe składki opłacane w trakcie działalności, tym wyższa emerytura. Przedsiębiorcy płacący minimalny ZUS (np. w 2025 r. podstawa 5203,80 zł, składka emerytalna 19,52% – ok. 1015,78 zł/mies.) mogą liczyć na niskie świadczenie. Dodatkowy rok pracy po osiągnięciu wieku emerytalnego potrafi zwiększyć emeryturę nawet o 8–10%.

Podsumowanie kluczowych czynników wpływających na wysokość świadczenia:

Czynnik wpływający na emeryturę Opis Wpływ na wysokość
Wysokość składek Minimalne vs. wyższe podstawy Bezpośrednio proporcjonalny – wyższe składki = wyższa emerytura
Długość okresu składkowego Liczba lat opłacania Każdy dodatkowy rok może dodać ok. 8–10%
Moment przejścia na emeryturę Późniejsze przejście Wyższa kwota świadczenia przy krótszym okresie wypłaty
Waloryzacja i kapitał początkowy Coroczna waloryzacja ZUS Zwiększa łączny kapitał emerytalny

Składki ZUS przed emeryturą – budowa kapitału

W trakcie prowadzenia JDG przedsiębiorca co do zasady opłaca następujące składki na ubezpieczenia społeczne:

  • emerytalne – 19,52% podstawy;
  • rentowe – 8,00% podstawy;
  • chorobowe – 2,45% podstawy (dobrowolne);
  • wypadkowe – stawka zależna od rodzaju działalności.

Po okresach ulg (np. ulga na start, mały ZUS) przechodzi się na tzw. pełny ZUS z minimalną podstawą (w 2025 r. 5203,80 zł). Minimalne opłaty budują niski kapitał, dlatego rozważenie wyższej podstawy zwiększa przyszłe świadczenie.

Działalność gospodarcza na emeryturze – jakie składki płacić?

Po przyznaniu emerytury zasady zmieniają się istotnie: emeryt prowadzący JDG nie płaci obowiązkowych składek społecznych (mogą być opłacane dobrowolnie).

Jedyna obowiązkowa składka: zdrowotna. Zwolnienie ze zdrowotnej przysługuje, jeśli równocześnie emerytura nie przekracza minimalnego wynagrodzenia oraz spełniony jest co najmniej jeden z poniższych warunków:

  • miesięczne przychody z JDG nie przekraczają 50% kwoty najniższej emerytury,
  • przedsiębiorca rozlicza się w formie karty podatkowej,
  • pozostałe wymogi formalne są spełnione zgodnie z aktualnymi przepisami ZUS i US.

Korzyści finansowe: kontynuacja JDG przez 2–3 lata po osiągnięciu wieku emerytalnego redukuje koszty (brak składek społecznych, często wyłącznie zdrowotna). To pozwala wygenerować dodatkowy dochód i jednocześnie wzmocnić kapitał emerytalny przy niższych obciążeniach.

Poniżej zebraliśmy najczęstsze sytuacje i ich konsekwencje składkowe:

Sytuacja Składki społeczne Składka zdrowotna Uwagi
Emeryt + JDG (standard) Dobrowolne Obowiązkowa Możliwe zwolnienie przy spełnieniu warunków
Przychody < 50% najniższej emerytury Dobrowolne Zwolniona Limit oceniany miesięcznie
Rozliczenie kartą podatkową Dobrowolne Zwolniona Przy spełnieniu pozostałych wymogów
Emerytura > minimalnego wynagrodzenia Dobrowolne Obowiązkowa Brak prawa do zwolnienia

Praktyczne wskazówki dla emerytów-przedsiębiorców

  1. Sprawdź prognozę emerytury – skorzystaj z kalkulatora i PUE ZUS, aby zasymulować świadczenie oraz wpływ dodatkowych lat pracy;
  2. Kontynuuj działalność strategicznie – każdy rok po osiągnięciu wieku emerytalnego zwykle podnosi świadczenie dzięki dopisowi składek i krótszemu horyzontowi wypłat;
  3. Rozważ dobrowolne składki społeczne – mogą podnieść przyszłą emeryturę oraz zapewnić wyższe świadczenia pochodne (np. rentę rodzinną);
  4. Dobierz korzystną formę podatku – ryczałt lub karta podatkowa często minimalizują obciążenia względem skali lub liniowego;
  5. Uzupełnij filary oszczędzania – IKE, IKZE i PPK to elastyczne formy budowania kapitału emerytalnego.

Potencjalne pułapki i mity

  • Mit: emerytura blokuje JDG – świadczenie nie jest zawieszane z powodu prowadzenia działalności;
  • Pułapka: przekroczenie progów – wyższe przychody mogą znieść prawo do zwolnienia ze zdrowotnej i zwiększyć koszty;
  • Zmiany legislacyjne – progi i zasady mogą się zmieniać wraz z nowelizacjami oraz wzrostem płacy minimalnej.

Źródła: analiza oparta na danych ZUS i portalach branżowych; stan na 2025/2026 r.